|
je n'ai plus noter depuis un moment voilà le résultat. je reprends les bonnes habitudes, je note ce que je mange.
|
109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 51,34g | Prot: 87,04g | Carbh: 168,50g.
Desayuno: Mamie Douceur Gelée Extra Mûre, 100% Pur Jus Multifruit, Baguette, Envia Fromage Blanc 0%, Fruit d'Or Pro Activ, Pure Via Stevia, Envia Lait Demi-Écrémé, Café. Almuerzo: Delisse Brassés aux Fruits Mixés, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Blanc de Dinde. Cena: Delisse Brassés aux Fruits Mixés, Omelette, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Pasa Bocas / Otros: Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain aux Céréales. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|