Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2017
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1134 kcal
|
Grasa: 36,44g | Prot: 76,24g | Carbh: 120,91g.
Desayuno: Kiwi, Bio Chia Samen, Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Cena: Ostmann Dillsauce, Birkel Bandnudeln, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets. Pasa Bocas / Otros: Weingummis. más...
|
|
2196 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Limpieza - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Compras - 1 hora, Permanecer de Pie - 20 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|