Diario de western111, 06 oct. 17

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Finally under 100kgs . Lost 21.5kgs now .

My next goal is under 90kg . Let’s do this ! I’m getting excited over this journey

99,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg. Aún para ir: 29,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2017:

1251 kcal

Grasa: 43,16g | Prot: 56,70g | Carbh: 160,02g. Desayuno: Liddells Lactose Free Milk, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Wholemeal Bread, Bananas. Cena: Baked or Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Arnott's BBQ Shapes, Twisties Chicken Twisties, Fantastic Beef Noodle Cup. más...

2415 kcal

Ejercicio: Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

I missed this one. Awesome work. Bet you feel great. 😊

08 oct. 17 por el miembro: Serenitydee

I feel awesome ! been many years since I've been under 100 kg so I'm feeling great but can't forget I still got a while to go until I hit where I wanna be in the end run

08 oct. 17 por el miembro: western111

You will get there. Most of the battle is knowing what to do for your own life change. You know that now. Its great to feel so good isn't it. 😊

09 oct. 17 por el miembro: Serenitydee


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