Die Military Diet kann höchstens als Einstieg in einer Ernährungsumstellung gewertet werden. Andernfalls setzt nach dem Absetzen der Diät der unangenehme Jojo-Effekt ein. Da der Körper so sehr in Notzeiten versetzt wurde, sorgt er dann dafür, dass bei normaler Ernährung schnell wieder Kalorien gebunkert werden.
05 oct. 17 por el miembro:
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