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sarah_cook2007
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03 abr. 12
Diario de sarah_cook2007, 03 abr. 12
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Good morning everyone. I rejoined my gym last night and went to Zumba class. After an hour of zumba i did an hour of cardio on the elliptical. I was SO disgusting sweaty but it felt good! Tonight I am going to kettlebell class. I'm excited!
Ver Calendario de Dieta
, 03 abril 2012:
637 kcal
Grasa: 38,02g | Prot: 20,23g | Carbh: 60,08g.
Desayuno:
Sausage Biscuit.
Almuerzo:
taco salad.
Pasa Bocas / Otros:
hershey chocolate bar.
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Comentarios
Good for you girly- How did you do an hour on the eliptical on the treadmill????? I did 30 and honestly I looked like I had just hopped out of a pool my face was dripping sweat!!! That's awesome girl! :) Keep it up!
03 abr. 12 por el miembro:
Haley13P
Whoo whoo!! Oooh Kettlebells You're gonna be so happily sore tomorrow!!
03 abr. 12 por el miembro:
orchidannie
Way to work!!!
03 abr. 12 por el miembro:
erika2633
Good job!!!! Your gonna LOVE kettle ball.....it burns up to 600 calories an hour!!!! Whoooohooo!!!!
03 abr. 12 por el miembro:
lisabear79
Wow! Way to go! What is Kettlebell? I am going to Google!
03 abr. 12 por el miembro:
Sarah416
That sounds like 2 great workouts in 1. Way to go! I 2nd Sarah416, "What is Kettlebell?"
03 abr. 12 por el miembro:
M.Trublu
Google "kettlebell workouts" - it's awesome!! I love my kettlebell but haven't used it in awhile.. have to get back into it!! Hope you have fun, Sarah!!
03 abr. 12 por el miembro:
erika2633
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