Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
|
119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2700 kcal
|
Grasa: 100,23g | Prot: 243,38g | Carbh: 200,00g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Milbona Körniger Frischkäse, Грецкие Орехи, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art mit Gartenkräuter, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Doppelherz Omega-3, Биточки Рубленные из Индейки, Gartenkrone Californische Art Pfannengemüse, Гречневая Каша. Cena: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, ESN Micellar Casein - Strawberry, Milbona Körniger Frischkäse, Freshona Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Aldi Milch 1,5%, Яблоко. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de donkikot
|