Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2017
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 27,68g | Prot: 34,11g | Carbh: 181,62g.
Almuerzo: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Cena: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Слива, Чиабатта, Кальмары (Вареные или на Пару), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кабачки Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сухарики-Гренки, Каждый День Персики Половинки в Сиропе, Овсяные Отруби, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Киноа, Кефир (Обезжиренный), Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Хурма, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Чай. más...
|
|
1748 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 59 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|