Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 23,99g | Prot: 129,39g | Carbh: 31,82g.
Desayuno: Gut & Günstig Harzer Minis, Aldi Magerquark, Cucina Olivenöl, Eiklar, Ei, Lidl Salatgurke, Olimp Gold Omega 3. Almuerzo: Cucina Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Landjunker Puten-Ministeaks. Cena: Hengstenberg Salz-Dill-Gurken, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 32 minutos, split triceps 4 sets - 42 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 46 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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