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Urlaub xD
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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697 kcal
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Grasa: 20,14g | Prot: 97,99g | Carbh: 28,52g.
Desayuno: Lidl Salatgurke, Olimp Gold Omega 3. Almuerzo: Roter Tafelwein, Weißwein, Edeka Salatmix Classic, Lidl Salatgurke, Tomaten, Cucina Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Landjunker Puten-Ministeaks. Cena: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Hengstenberg Salz-Dill-Gurken. Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Rocka Nutrition Play Hard. más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
split biceps - 54 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 36 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de angel1089
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