Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2012
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 65,94g | Prot: 55,29g | Carbh: 238,23g.
Desayuno: Skinny Vanilla Latte (Tall), Oatmeal Cookies, Apples. Almuerzo: Brown Rice, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Cena: Seedless Black Raspberry Jam, Extra Crunchy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Almonds, Extra Pure Dark Chocolate. más...
|
|
2407 kcal
|
Ejercicio:
Tenis - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jothika
|