Diario de Mar Torres Cedillo, 02 oct. 17

Comida

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2017:
975 kcal Grasa: 38,70g | Prot: 73,96g | Carbh: 89,75g.   Desayuno: Pan Integral, FUD Queso Gouda Rebanado, Jitomate, Café, Huevo. Almuerzo: Aceitunas Negras, Col Cocida, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salsa de Soya (Soja), Mandarinas, Pechuga de Pollo, Snickers Chocolate (21,5g). Cena: Pepino (con Cáscara), Dolores Atún en Aceite. Pasa Bocas / Otros: La Sierra Chilaquiles Verdes, Chedraui Galletas Marias. más...

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Comentarios 
Cómo se llama? Cómo se hace? 
03 oct. 17 por el miembro: Ekenlat
La ensalada 🥗 solo lleva lechuga, jitomate, pepino, ajonjolí, aceitunas y un poco de vinagre balsámico. El pollo es pechuga en cuadritos la cocine con poquito aceite de oliva y un pimiento rojo y col blanca picada, sal y pimienta al gusto 👍 
03 oct. 17 por el miembro: Mar Torres Cedillo
Luce deliciosa!  
03 oct. 17 por el miembro: Rush14
qué rico!!! 
03 oct. 17 por el miembro: josefinamartinez

     
 

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