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Guten Morgen ihr Lieben da das Wetter heute wieder einen eher trüben Tag verheißt, werde ich meinen Haushalt auf Vordermann bringen, hätte ne Kiste voller Wäsche zu waschen und noch nen Korb voll wegzubügeln .... es sollte mir nicht langweilig werden. Ich wünsch euch einen schönen Tag, den Kranken und angeschlagenen Gute Besserung 😘 Zu Mittag solls heute eine Krautnudelpfanne geben und für Abends mach ich mir Chicoree Salat (den mag Männe nicht, da kenn er die Reste von Mittags essen 🤣) Lasst es euch gut gehen Barbara
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 60,34g | Prot: 65,83g | Carbh: 155,71g.
Desayuno: Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Apfelmus ungesüßt, Lätta Lätta mit Skyr. Almuerzo: Spitzkohl Nudel Pfanne, K-Classic Schinken-Wiener Light. Cena: Chicoree mit Eiern, Pilzen und Spargel. Pasa Bocas / Otros: Feigen, Dr. Oetker Haselnüsse Gehackt, Apfelmus ungesüßt, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Ducharse - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Na dann hau rein! Wünsche dir nen schönen Tag trotz Wäsche! 😊
02 oct. 17 por el miembro: CT246
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Oje, Wäsche und Bügeln kann mich nicht begeistern. Ich wünsche dir trotzdem einen schönen Montag!🙋
02 oct. 17 por el miembro: Amigo45
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Hallo Barbara😃Ich freue mich auf deine Berichte und Spruch des Tages.🌞Hab schönen Tag und passt auf dein Arm auf🙋
02 oct. 17 por el miembro: Pavanka
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Wünsche dir auch einen schönen Tag und kann mich nur Pavanka anschließen: passe etwas mit deinem Arm auf und belaste ihn heute mal nicht zu sehr :-)
02 oct. 17 por el miembro: Monesa70
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Peso Histórico de goldschmiedelin
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