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Gerrican
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02 oct. 17
Diario de Gerrican, 02 oct. 17
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Entre le repas et le gâteau d'anniversaire de la puce, j'étais tellement calée hier midi que je n'ai pas mangé le soir, mais je ne m'attendais pas à perdre ainsi pour autant..!! 🙄😊
Bon début de semaine à tous!
75,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 octubre 2017:
759 kcal
Grasa: 25,63g | Prot: 57,69g | Carbh: 65,14g.
Desayuno:
Carrefour Fromage Blanc 0%, Gerblé Son d'avoine, Grand Mère Cicona.
Almuerzo:
Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Gerlinéa Wok de Nouilles et Petits Légumes Cuisinés, Gerlinéa Pause-Café Café Vert.
Cena:
Perle du Nord Endive Chicon, Oeuf Dur, Carrefour Yaourt & Fruits 0%.
Pasa Bocas / Otros:
Tomates Cerises, Carrefour Cheddar, Gerlinéa Pause-Café Café Vert.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Super !!!
02 oct. 17 por el miembro:
Kathryn🌹〰️
Merci Cath6075; oui chouette nouvelle pour démarrer la semaine avec le sourire 😊
02 oct. 17 por el miembro:
Gerrican
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