|
Vandaag bio pindakaas gehaald, want zoek wat gezonder beleg dan hagelslag :x of altijd kaas. Maar boh boh, dat spul is niet weg te krijgen xD Maar goed, ga van de week nog een paar boterhammen meer proberen, misschien dat ik aan de smaak kan wennen (pindkaas, blegh) Maar goed, was ook geen fan van pure chocolade en kan nu oprecht zeggen dat ik de smaak ben gaan waarderen. Nu pindakaas nog.. Helaas is vleesbeleg geen optie voor me, ik eet zeer weinig vlees en wil dat graag zo houden :)
|
2756 kcal
|
Grasa: 140,64g | Prot: 90,37g | Carbh: 269,74g.
Desayuno: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Jumbo Beschuit Volkoren, Becel Boter. Almuerzo: Campina Halfvolle Melk, Jumbo Puur Pinda, Meergranenbrood, Kaas Croissants. Cena: Campina Zacht & Luchtig Chocolade, Melk (Halfvol), Margarine, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Slavink, Jumbo Gewassen Spinazie. Pasa Bocas / Otros: Rosé, AH Snackradijs, Sundrop Rozijntjes, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Jumbo Kaasstengels, Swiss Noir Noisette 72%, Mandarijn, Bio Today Spelt Speculoos Cookies. más...
|
|
2453 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Als ik al een keer brood eet, doe ik t vaak met hummus, met wat plakjes komkommer..
Gekookt eitje, roomboter met beetje jam. Of honing. Mssn wat ideeën
01 oct. 17 por el miembro: elntien
|
idd hummus met tomaatjes en komkommer of met een gekookt eitje.
witte amandelpasta met appelstroop of banaan.
kipfilet of ham kan ook goed met tomaatjes en komkommer of met een gekookt eitje.
baba ganoush (schrijf het vast fout) ook lekker met rauwkost
01 oct. 17 por el miembro: hannelore83
|
sorry lees net pas van het vlees.
hummus met geroosterde groente.
groentespread van de biowinkel
01 oct. 17 por el miembro: hannelore83
|
Ik eet ook geen vlees. Pindakaas? Brrrrrr! De Lidl had laatst lekkere auberginepasta. Cottagecheese is ook lekker. Dat kun je met zoet en kruiden combineren.
01 oct. 17 por el miembro: ankbais
|
Ik zou je echt aanraden om gekookt ei op brood te nemen, zó lekker! Vooral met avocado. En eet je normaal gesproken hagelslag? Waarom zou je dan geen gezonde variant erop maken, door bijv. een beetje avocado te vermengen met cacaopoeder en wat zoetstof/fruit. Dan heb je je eigen verantwoorde chocopasta! Of je doet wat cacao door je pindakaas? Pindakaas met kaneel is ook érg lekker. Echt het proberen waard allemaal!
01 oct. 17 por el miembro: Winanda!
|
Dankjewel voor jullie tips, zaten een paar goede tussen die ik zeker ga proberen :) En tja, hagelslag was/is zo lekker makkelijk en snel. Eet het ook eigenlijk alleen 's ochtends als ik weinig tijd heb voor het werk.
01 oct. 17 por el miembro: carolineisinhofer
|
Kipfilet sweet chili van de Albert Heijn
01 oct. 17 por el miembro: BentetenBroeke
|
@ankbais brrr zeg dat wel xD Voelde me weer even 7, iets op 'moeten' eten wat echt niet weg te krijgen is, zoekende naar een hond onder de tafel ;) Maar moet wel zeggen dat als je dan zo'n 15 min over je boterham doet ^^ en het ook echt niet lekker was, dat je dan daarna wel vol zit haha.
01 oct. 17 por el miembro: carolineisinhofer
|
Pindakaas met beetje hagelslag of jam. En met kaneel ga ik ook eens proberen.
01 oct. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
Smeerkaas is ook echt lekker :-)
01 oct. 17 por el miembro: margriet.1972
|
een banaan of appel met kaneel op brood ... heerlijk
02 oct. 17 por el miembro: eskestoetman
|
Lekker zelf groentespread maken. Simpel én .... je weet gelijk wát je binnen krijgt.
02 oct. 17 por el miembro: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carolineisinhofer
|