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DanielCardenasM
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01 oct. 17
Diario de DanielCardenasM, 01 oct. 17
Perfil de DanielCardenasM
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2017
73 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 01 octubre 2017:
2804 kcal
Grasa: 46,99g | Prot: 159,25g | Carbh: 423,54g.
Desayuno:
Quark Magerstufe, combino penne, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen.
más...
2330 kcal
Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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