Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2017
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2269 kcal
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Grasa: 67,26g | Prot: 101,14g | Carbh: 318,52g.
Desayuno: Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Almuerzo: Pane Carasau, Uva, Gorgonzola, Bistecca di Maiale o Cotoletta, Nixe Fagioli e Tonno. Cena: Bistecca di Maiale o Cotoletta, Brodo di Carne, Barilla Stelline, Coop Grissini Torinesi, Land Yogurt Magro Fragola, Susine. Pasa Bocas / Otros: Uva, Scotti Gallette di Riso. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Lectura - 9 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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