Diario de lauaguilera, 30 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
88 kg Disminuído hasta ahora: 24 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2017:
987 kcal Grasa: 22,90g | Prot: 52,62g | Carbh: 114,26g.   Desayuno: Alpina Yogurt Griego Fresa, Quaker Aritos. Almuerzo: Alqueria Crema de Leche Light, Pollo a la Plancha Pollo a la Plancha, Cebollas, Papa Cocida. Cena: Club Social Galletas Integrales, Fruco Mayonesa Light, Cebollas, JBO Atún. Pasa Bocas / Otros: Colombina Pasaboca Maiz Quinoa, Ferrero Ferrero Rocher, Quinoaclub Rosquitas Quinoa, Mios Deditos Integrales. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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