Diario de Jac-Jim, 30 sep. 17

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94,3 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 34,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2017:
1691 kcal Grasa: 43,79g | Prot: 54,61g | Carbh: 221,44g.   Desayuno: Himbeeren, Haselnussdrink - Original, Kaffee. Almuerzo: Molinari Sambuca, Costa Pizza Scampi, Hugo Frizzante, Weißbrot, Tomatensoße, Deluxe Gnocchi Gefüllt mit Pesto, Gut & Günstig Mozzarella. Cena: Erdbär Freche Brezeln Kichererbse, Rosewein. Pasa Bocas / Otros: Cucina Cantuccini, Nature Addicts Frucht Snack Himbeere (35g), McDonald's Chai Latte (Regular). más...
2893 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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