Diario de Dalcayagar, 29 sep. 17

Desayuno 💪🏻💪🏻💪🏻
300 ml de leche de almendras (hecha en casa)
100 ml de yogurt natural
1 taza de mix de berries
1/2 platano
3 cucharadas soperas de avena
Todo a la juguera y delicioso!!!
No le puse endulzante por que quedo bien dulce con la fruta!

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764 kcal

Grasa: 21,99g | Prot: 30,98g | Carbh: 128,18g.   Desayuno: Mi Tierra Avena Integral Laminada, Plátano, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Danone Yogurt Light Natural, Leche de Almendras. Almuerzo: Lechuga, Tomates Cherry, Lider Choclo en Granos, Zapallo Italiano, Berenjena Cocida, Cebollas Verdes y Tiernas, Cilantro, Pimentón, Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Jengibre, Perejil, Pepino (con Cáscara), Piña, Apio. más...