Diario de LeeKa234, 29 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2017:
1533 kcal Grasa: 39,55g | Prot: 106,48g | Carbh: 193,09g.   Almuerzo: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Spiegelei, Aldi Kochschinken, Schwarzbrot. Cena: Kräuteressig, Marken Jodsalz, Gurke (mit Schale), Dill, Zucker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Alaska-Seelachs Paniert, Lemar Rahmsauce. Pasa Bocas / Otros: Power System Protein Bar Himbeer-Biskuit. más...
2640 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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