Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1646 kcal
|
Grasa: 35,25g | Prot: 57,34g | Carbh: 192,35g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 0,5%, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Valio Творог с Вишней. Almuerzo: ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль. Cena: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Перекресток Картофель Отварной, Меридиан Нерка Подкопченная, Меридиан Нерка Подкопченная, Перекресток Картофель Отварной, Asahi Пиво, Asahi Пиво. Pasa Bocas / Otros: НЕВА Зефир. más...
|
|
1581 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Charleeeey
|