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28 sep. 17
Diario de kiloelfe, 28 sep. 17
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Salatpizza o Käse
Ver Calendario de Dieta
, 28 septiembre 2017:
1812 kcal
Grasa: 55,02g | Prot: 80,68g | Carbh: 242,71g.
Desayuno:
Tee ungesüßt.
Almuerzo:
Wasser, Optiwell Schokopudding mit Vanillasoße, Krautsalat, Tzatziki, Gut & Günstig Potato Wedges, Hackbraten.
Cena:
Pizza Margherita, Wasser, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren).
Pasa Bocas / Otros:
Kaffee, REWE Bio Weizenvollkornbrötchen.
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317 kcal
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos.
más...
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Comentarios
Lecker! Hm!
28 sep. 17 por el miembro:
Amigo45
👍😋
28 sep. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
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