Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2830 kcal
|
Grasa: 100,92g | Prot: 128,02g | Carbh: 364,02g.
Desayuno: Cheese, Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Bananas, Coffee with Milk, Blueberries, Cottage Cheese. Almuerzo: Plums, Trader Joe's Sugar Snap Peas. Cena: Plums, Blueberries, Sugar, Tea with Lemon, Rye Roll, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Beets, Yellow Sweet Corn, Del Monte Sweet Peas, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Candy, Kroger Cake Cones, Vanilla Ice Creams, Snak Club Raw Almonds, Saputo Cheese Heads String Cheese, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coffee (Brewed From Grounds). más...
|
|
2005 kcal
|
Ejercicio:
Day walk - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Stupikov
|