Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 102,42g | Prot: 111,23g | Carbh: 100,86g.
Desayuno: Frischkäse, Leinöl, Leerdammer Leger, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. Almuerzo: Äpfel, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Mühlenhof Wiener Würstchen, Bofrost Geflügelfrikadelle. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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