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27 sep. 17
Diario de Officially39, 27 sep. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
91,4 kg
Disminuído hasta ahora:
15,2 kg
.
Aún para ir:
30,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 septiembre 2017:
1026 kcal
Grasa: 62,15g | Prot: 86,52g | Carbh: 26,72g.
Desayuno:
Chicken Wing.
Almuerzo:
Chicken Wing.
Cena:
Bananas.
más...
2321 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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