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BF 26.4
BW 53.7
BM 5.4
MM 31.9
BMI 23.1
Weight 56.95
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 33,32g | Prot: 51,11g | Carbh: 166,48g.
Desayuno: Tea with Milk, Fried Egg, Ground or Patty Pork, Steamed Rice. Almuerzo: Beach Cliff Sardines in Tomato Sauce, Tea with Milk, White Mushrooms (Stir-Fried), Coca-Cola Coke Zero, Gordon Biersch Steamed Jasmine Rice. Cena: 2% Fat Milk, Spearmint, Bananas, Fresh Express Baby Spinach, Pear, Granny Smith Apples. Pasa Bocas / Otros: Rich Chocolate Ice Cream, Great Value Mixed Nuts, Polar Mixed Fruit. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Barre Attack - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Quen2688
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