Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 35,96g | Prot: 53,26g | Carbh: 132,24g.
Desayuno: Bio Chia Samen, Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Früchtetee, Kaffee mit Milch. Cena: Salatkönig Tzatziki, Kirschtomaten, Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Weißwein, Katjes Fred Ferkel, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Wasa Roggenknäcke, Edeka Elstar Apfel. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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