Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2012
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 82,35g | Prot: 54,65g | Carbh: 139,79g.
Desayuno: green pepper diced, slice cheese kraft, scrambled eggs. Almuerzo: sour cream, country omlette Ihop, snapple rasberry ice tea , ihop butter milk pancakes. Pasa Bocas / Otros: tostitos queso, tostitos scoops. más...
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2943 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Compras - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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