Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2012
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2297 kcal
|
Grasa: 54,39g | Prot: 104,88g | Carbh: 310,52g.
Desayuno: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Almuerzo: Almond Breeze, Stevia, protein powder, Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Cena: Wheat Bran (Crude), chili, salad dressing light, red bell pepper, bacon bits, Onions, lettus, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: wine, banana, apple. más...
|
|
2602 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Beachken
|