Diario de Jothika, 30 mar. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2012
83,0 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2012:
1444 kcal Grasa: 43,80g | Prot: 66,04g | Carbh: 202,06g.   Desayuno: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Chocolate Sandwich Cookies. Almuerzo: Brown Rice, Corn Tortilla, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. Cena: Nesquik Chocolate Powder, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Mixed Vegetables (No Salt). Pasa Bocas / Otros: Creme Egg. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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