пимпец...
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
985 kcal
|
Grasa: 61,97g | Prot: 47,22g | Carbh: 55,56g.
Almuerzo: Карусель Картофель Жареный из Отварного, Лосось на Пару. Cena: Вареное Яйцо, Котлета Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Pasa Bocas / Otros: Mevgal Йогурт Греческий Натуральный. más...
|
|
1762 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 57 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentadillas - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
Comentarios
26 sep. 17 por el miembro: natalia_1900
|
я тоже так думаю, боюсь, что на голод перейду с такими заскоками)))
26 sep. 17 por el miembro: Mom Stifler's
|
надо бы метаболик как-то подстегнуть)))
26 sep. 17 por el miembro: Mom Stifler's
|
26 sep. 17 por el miembro: natalia_1900
|
куча дел))) которые делать не хоцца, на увлечения времени мало, и то ночью))) видимо поэтому и зажорчики, .... чем больше активность физическая, тем больше хочется есть! ...чем больше ешь, тем больше хочется, ну и дела!
26 sep. 17 por el miembro: Mom Stifler's
|
вообще-то я кажется нашла изъян!!! Надо спать ложиться пораньше! Видимо метаболик не успевает отдыхать))))
26 sep. 17 por el miembro: Mom Stifler's
|
предпочитаю поесть, чем заняться делами, которыми не хоцца заниматься)))) Спокойной ночи))
26 sep. 17 por el miembro: natalia_1900
|
Спокойной ночи, Наталия!!!!!Сладких снов!
26 sep. 17 por el miembro: Mom Stifler's
|
26 sep. 17 por el miembro: natalia_1900
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|