Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2017
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 50,11g | Prot: 87,01g | Carbh: 194,88g.
Desayuno: Mandarijn, Milsani Griekse Yoghurt, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Granola. Almuerzo: Remia Friteslijn, Philadelphia Bieslook Light, Zuurdesem Brood, AH Halfvolle Melk, Milner Licht Gerijpt. Cena: Melkan Roomboter Ongezouten, Hollands Goud Koolzaadolie, Pecorino, AH Kappertjes, Rode Paprika, Prei, Portabella Paddenstoelen, Oesterzwam, Broccoli, AH Kabeljauwfilet. Pasa Bocas / Otros: Wasa Cracker Sesam, Medjool Dadels, VICI Surimi Sticks, Jumbo Geschrapte Waspeen, Ekoplaza Gemengde Noten, AH Snoeptomaatjes, AH Pitloze Witte Druiven, Saitaku Sushi Nori. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Sentado - 14 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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