Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2017
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 58,54g | Prot: 77,43g | Carbh: 179,94g.
Desayuno: Aldi Bio Apfel-Meerrettich Streichcreme, Aldi Volles Korn Hell. Almuerzo: Frikadelle, Kartoffelpüree, Grüne Brechbohnen. Cena: Grüne Brechbohnen, Lidl TK Himbeeren, Gemischter Salat mit Dressing, Naturjoghurt (Magermilch). Pasa Bocas / Otros: Altapharma Omega-3-6-9, Äpfel. más...
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2990 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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