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kiloelfe
Diario
26 sep. 17
Diario de kiloelfe, 26 sep. 17
Perfil de kiloelfe
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Moin,
voller Energie, der Tag wird gut 😊
81,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
16,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 septiembre 2017:
1524 kcal
Grasa: 60,72g | Prot: 53,72g | Carbh: 194,50g.
Desayuno:
Mandarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Dinkelbrot.
Almuerzo:
Sontner Frucht Buttermilch Dessert, Gekochter Rosenkohl, K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pahmeyer Rosmarinkartoffeln.
Pasa Bocas / Otros:
Speiseeis, Eierwaffeln.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Das hört sich doch prima an! 👍 Wünsche dir einen guten Morgen und einen schönen Tag 🙋🌼
25 sep. 17 por el miembro:
Monesa70
Guten Morgen:)
25 sep. 17 por el miembro:
sandram.80
Guten Morgen, das freut mich! Dann hab' einen wunderbaren Tag! 😃
25 sep. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
Halo Kiloelfe,das ist schön😉Dir auch🍁
26 sep. 17 por el miembro:
Pavanka
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