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Weils so schön war, und ich die paar Tage mit meinen Freunden In Mallorca genossen habe, ein kleiner Schnappschuss am Strand. Freue mich schon aufs nächste mal :-)
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2032 kcal
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Grasa: 117,55g | Prot: 104,53g | Carbh: 130,25g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Milfina Butter, REWE Reiswaffel. Almuerzo: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Delikatess Fleischsalat. Cena: Ja! Kaisergemüse, Popp Rosmarin-Kartoffeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Netto Nougatbits, Chia-Samen, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Magerquark. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Gut trainiert siehst du aus! 😃 👍🏻
25 sep. 17 por el miembro: Everlost
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25 sep. 17 por el miembro: H-G.
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Oh, Danke :-) Das hört MANN auch gern :-)
25 sep. 17 por el miembro: stolfat
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Hach ja, Sonne, Strand, Meer....schön, dass Ihr Spaß hattet :)
25 sep. 17 por el miembro: Viviace
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Schließe mich an: Siehst gut aus 👍☺
25 sep. 17 por el miembro: Ritamine
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Siehst klasse aus, Stolfat 👍
25 sep. 17 por el miembro: Orgelpfeife
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👍gut trainiert💪 Schaust gut aus😃
25 sep. 17 por el miembro: ChipBobo
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Vielen lieben Dank Euch. Werde sehen dass ich das so in etwa erhalten kann. Vielleicht noch mit etwas Fettabbau, mal sehen.
25 sep. 17 por el miembro: stolfat
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Nee, Ruana, bei diesem Körper kannst du gar keinen Bauch mehr einziehen...weil du keinen hast!😂 Super, Stolfat!☘
25 sep. 17 por el miembro: Orgelpfeife
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Auf jeden Fall! Schön dass Du wieder da bist. Mallorca .. oh .. ich möchte auch :)
25 sep. 17 por el miembro: Ismelda
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