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Stress hat bei mir einen riesigen Einfluss auf das Gewicht. Ich hatte jetzt ein paar Tage komplett frei und das macht sich sofort auf der Waage bemerkbar. Dabei habe ich nicht groß anders gegessen als sonst. Leider steht jetzt wieder ne stressige Phase an. Ich muss mir irgendeinen Ausgleich suchen.
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 52,78g | Prot: 54,53g | Carbh: 182,92g.
Desayuno: Alnatura Cashew Mus, Kiri Kiri mit Sahne, Aldi Laugenstange, Gekochtes Ei. Almuerzo: Spiegelei, Ketchup, Garden Gourmet Vegetarische Klößchen, Barilla Fusilli. Cena: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, DM Bio Vegetarischer Bauernschmaus, Graubrot, Dr. Oetker Donauwellen. Pasa Bocas / Otros: Rumkugel, Schokoladenstückchen, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Das ist bei mir genau so! Habe meine Stunden reduziert seit Mai, vorher hat es ums Verrecken nicht geklappt... Man muss sich einfach auch mal Zeit zum Atmen gönnen! 👳🛀
25 sep. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Peso Histórico de PonyUndKleid
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