Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 18,52g | Prot: 73,96g | Carbh: 114,38g.
Desayuno: Kiwi, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Café, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Almuerzo: Aubergine, Oeuf Dur, Taillefine Fromage Blanc 0%, Naturhouse Redunat Fibra, Poivrons Rouges Doux. Cena: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Naturhouse Redunat Fibra, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 2 horas, Lavado de Ropa - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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