|
Güne hızlı başladım
|
1880 kcal
|
Grasa: 53,95g | Prot: 86,67g | Carbh: 273,41g.
Desayuno: Uno Kepekli Ekmek, TekSüt Lor Peyniri, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, Bal, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Mevsim Salata, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Fırında Köfte. Cena: Domatesler, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Fırında Köfte, Tahıllı Ekmek, Kepek Gevreği. Pasa Bocas / Otros: Eti Negro, Milkten Milkino Kakaolu Süt. más...
|
|
2803 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas y 33 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ahmetx90
|