Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 26,72g | Prot: 83,23g | Carbh: 291,51g.
Desayuno: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Рот Фронт Вафли Эко Ботаника, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Кофе, Зефир, Домик в деревне Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Покровский Хлеб Ролл Итальянские Травы с Чесноком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Свекла Вареная, Ладоград Пастрома Птицы. Cena: Нектарины, Арбуз, Ого Отруби Ржаные, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Домик в деревне Молоко 3,2%. más...
|
|
1998 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irisha19888888
|