|
Когда качаешь пресс под чутким руководством личного тренера 😻❤
|
1795 kcal
|
Grasa: 58,37g | Prot: 183,25g | Carbh: 125,59g.
Desayuno: Авида Кефир 1%, Какао-Порошок (Несладкий), Лактомин Амина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Скумбрия на Пару, Творожный Рулет. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курица Вареная, Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Pasa Bocas / Otros: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Запеканка с Лактомином, Домик в деревне Молоко 1,5%. más...
|
|
2084 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 35 minutos. más...
|
|
 Comentarios
24 sep. 17 por el miembro: SvetlanaNNNNN
|
Милота! ))
Не понимаю, когда некоторые люди не любят собак! Как можно быть равнодушным к этому чуду? Мне каждую встречную собаку хочется заобнимать :)
11 oct. 17 por el miembro: Кузинка
|
14 oct. 17 por el miembro: Наталья5859
|
Ого какой шикарный тренер)) Я бы взяла у него пару персональных))
14 oct. 17 por el miembro: Trealol
|
|
Peso Histórico de Amin4ik
|