Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 32,64g | Prot: 43,66g | Carbh: 103,96g.
Desayuno: Milsani Griekse Yoghurt, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Granola. Almuerzo: Mango's, Zalm, Avocado, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Komkommer (met Schil), Saitaku Sushi Nori, VICI Surimi Sticks. Pasa Bocas / Otros: AH Snoeptomaatjes, Mandarijn, AH Pitloze Witte Druiven, Body & Fit Micellar Casein Perfection, AH Halfvolle Melk. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 14 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 16 minutos, Descansando - 1 hora y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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