Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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693 kcal
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Grasa: 22,25g | Prot: 33,88g | Carbh: 94,56g.
Desayuno: Mandeln, Edeka Fettarmer Joghurt Mild, Hammermühle Apfel-Cookies, Rossmann Ingwer-Sticks (Kandiert, Gesüßt, Getrocknet), Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Penny Markt Magerquark. Almuerzo: Möhreneintopf. Cena: Tomaten, Rapunzel Tomaten Mark, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Penny Markt Magerquark, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Apfelkuchen, Ener Bio Soft-Datteln, Kakaopulver (Ungesüßt), Penny Markt Reine Buttermilch, Pfirsiche. más...
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1330 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Sentado - 7 horas, Morning Workout - 4 minutos, Descansando - 8 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pummelinasixpack
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