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Leo Dick
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21 sep. 17
Diario de Leo Dick, 21 sep. 17
Perfil de Leo Dick
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Hab wohl lange die App nicht benutzt. Aber es ist nie zu spät für einen Neubeginn.
90 kg
Disminuído hasta ahora:
19 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2017:
1768 kcal
Grasa: 52,84g | Prot: 85,84g | Carbh: 231,17g.
Desayuno:
Soja Drink Ungesüßt, Soja Drink Vanille, Basis, Milch 1,5%, Leitungswasser.
Cena:
Bella Knuspi Corn, Manner Schnitten, Semmel, Thermomix Rindsgulasch.
Pasa Bocas / Otros:
Pink Lady Äpfel, Banane.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
Eben, sag niemals ich gebe auf. ( sollte ich selber auch mal beherzigen)🤔
21 sep. 17 por el miembro:
gabili147
Viel Erfolg jetzt!
21 sep. 17 por el miembro:
Luise Freiheit
Nie zu spät, genau!! Hau rein!
21 sep. 17 por el miembro:
Sofianimmtab
ich beginne auch wieder neu, diesmal mit dem metabolic balance programm. zur kontrolle, wie viele kcal ich da so zu mir nehme. habe fast 30kg vor mir
23 sep. 17 por el miembro:
Avelino1
So ist es, leg los
24 sep. 17 por el miembro:
Cross Biker
1,5 Kilo nach den beiden Entlastungstagen... bin ziemlich motiviert 😎
25 sep. 17 por el miembro:
Avelino1
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