Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3054 kcal
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Grasa: 112,98g | Prot: 264,19g | Carbh: 242,09g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Activize, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Almuerzo: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Gutes Land Speisequark 20%, ESN Designer Whey Protein - Peach, Gekochtes Ei. Cena: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gekochter Blumenkohl (Frischware), Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Coquette Bratensauce, Genuss der Saison Kartoffelknödel. Pasa Bocas / Otros: Choceur Choco und Keks, Power System Protein Bar Dark Chocolate. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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