Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 66,26g | Prot: 142,70g | Carbh: 167,11g.
Desayuno: Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Sojasun Lait de Soja au Chocolat, Carrefour Jus de Pomme, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Saint Nectaire, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Delisse Crème Fraîche 15%, Lidl Sauté de Porc, Riz Basmati (Cuit). Cena: Bridélice Crème Fraîche 15%, Ratatouille Maison, Champignons, Le Gaulois Filets de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Auchan Fromage Blanc 0%, Amandes, Monoprix Palets Bretons. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gnoknolok
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