Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
849 kcal
|
Grasa: 20,41g | Prot: 70,96g | Carbh: 82,47g.
Desayuno: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Café, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Almuerzo: Taillefine Fromage Blanc 0%, Crevette Cuite ou Grillée, Épinards Cuits (à partir de Frais), Naturhouse Redunat Fibra, Carrefour Tomates Cerises Italie. Cena: Marque Repère Salsifis, Rôti de Boeuf, Naturhouse Redunat Fibra, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron. más...
|
|
2017 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|