Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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617 kcal
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Grasa: 22,67g | Prot: 35,22g | Carbh: 74,89g.
Desayuno: Apel, Teh Tawar, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Tomat Merah, Quaker Instant Oatmeal, Apel. Cena: Sayur Campuran, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zahranyamel
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