Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 52,60g | Prot: 74,45g | Carbh: 168,88g.
Desayuno: Вдохновение Шоколад Классический, Лента Пирог с Яблоками, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Гречка Отварная. Almuerzo: Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Подлива, Самсон Печень Говяжья Гуляш, Макароны Отварные, Зеленое Яблоко. Cena: Мёд, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Волжские Просторы Творог 9%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью Grandblu. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|