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1171 kcal
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Grasa: 83,52g | Prot: 84,69g | Carbh: 19,26g.
Desayuno: Café, Copra Óleo de Côco. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Seara Presunto Cozido, Queijo Provolone. Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Maionese, Alface. más...
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2084 kcal
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Ejercicio:
Dança do ventre - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de Renata_lowcarb
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