Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017
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43,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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663 kcal
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Grasa: 21,46g | Prot: 42,17g | Carbh: 86,41g.
Desayuno: Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Cashewkerne Geröstet, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Penny Markt Magerquark. Cena: Seeberger Datteln, Kakaopulver (Ungesüßt), Penny Markt Reine Buttermilch, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Tomaten, ORO di Parma Tomatenmark, Penny Markt Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Hammermühle Apfel-Cookies, Tomaten, Ja! Walnusskerne, Mandeln, Pfirsiche, Rote Paprika. más...
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1337 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 7 horas, Morning Workout - 2 minutos, Descansando - 7 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pummelinasixpack
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